✨ Peace and Rest ✨

✨ AKTUELLT JUST NU!✨

✨ Coachning
för dig som vill ta nästa steg ✨

VAD LÄNGTAR DU EFTER?

Coaching handlar om att hitta riktning – och göra något av det du längtar efter.

Vad vill du? Vad är viktigt för dig?

Varför är det viktigt?

Vilket blir ditt nästa steg?

Med coaching får du stöd att skapa klarhet, fatta beslut och våga agera i riktning mot det du vill.

Olika coachingpaket

På Peace & Rest erbjuder jag personlig 1–1 coaching i olika upplägg och paket, anpassad efter var du befinner dig och vad du vill utveckla, förändra eller förverkliga. Oavsett om du vill komma vidare i en specifik fråga eller vill ha stöd under en längre förändringsprocess finns ett upplägg för dig.
Välj det upplägg som passar just dig:

1 timme – Prova coaching: För dig som vill prova coaching eller få ett nytt perspektiv på en aktuell fråga.
6 timmar – Tydlig riktning: För dig som vill skapa klarhet, fatta beslut och ta konkreta steg framåt.
3 månader – Från insikt till handling : För dig som vill ha stöd över tid och omsätta insikter i handling och förändring.
6 månader – En hållbar förändring: För dig som vill arbeta långsiktigt med personlig utveckling, ledarskap eller ett nytt kapitel i live
I coachingpaketen ingår också 1h inledande överenskommelsesamtal.

Onlinekurs - Hållbart ledarskap med riktning

Hållbart ledarskap med riktning: För dig som vill utveckla ditt ledarskap tillsammans med andra, reflektera, lära och omsätta nya insikter i praktiken.
I kursen är coaching ett av verktygen i processen, tillsammans med reflektion, övningar och gemensamt lärande.

JAG TROR PÅ MÄNNISKORS MÖJLIGHET
ATT VÄXA

När du kontaktar företaget Peace & Rest är det mig, Elsie Johansson, du träffar.

VAD LÄNGAR DU EFTER?

Ibland vet vi att vi vill förändra något, men behöver tid och utrymme för att förstå vad. Coaching ger dig möjlighet att stanna upp, lyssna inåt och upptäcka vad som är viktigt för dig. Kanske känner du igen dig i någon av dessa situationer:

ETT NYTT KAPITEL
Du kanske är en kvinna som befinner sig i en ny säsong i livet och vill ta nästa steg. Du längtar efter förändring och vill utforska nya vägar, rutiner och möjligheter.

ETT HÅLLBART LEDARSKAP
Du kanske är en kvinna i skolan som vill utvecklas i ditt ledarskap. Du vill leda med riktning och mod och hitta ett sätt att leda som är hållbart – både för dig och andra.

VAD KAN VI COACHA KRING?

Coachingens innehåll formas efter din situation och det du vill förändra, utveckla eller förverkliga. Du väljer vad vi fokuserar på. Jag anpassar processen efter var du befinner dig och vad du vill uppnå.

ETT NYTT KAPITEL
Vi kan till exempel arbeta med:

- förändringar och nya val i livet
- att hitta en ny riktning
- att hitta rutiner som passar din livssituation
- att våga prova något nytt
- att omsätta idéer och längtan i handling
...

VAD VILL DU GÖRA
VERKLIGHET AV?

För mig är det viktigt att varje coachingprocess blir personlig, relevant och meningsfull för just dig. Jag är certifierad coach och arbetar i enlighet med ICF standarder och etiska riktlinjer. Jag utgår från IMHR-modellen – Insikt, Mod, Handling och Resultat.

Den ger en tydlig struktur för processen, där din vilja och dina beslut är utgångspunkten.

INSIKT → MOD → HANTERING → RESULTAT

Modeller hjälper dig att synliggöra var du befinner dig, vad du vill förändra och vad som behöver hända att komma vidare.

Coachingprocessen anpassas alltid efter dig, din situation och det du vill uppnå. Där det är lämpligt att använda även andra modeller och verktyg som kan ge ytterligare perspektiv och stöd i din utveckling.

SÅ GÅR COACHINGEN TILL

När du bokat din tid får du en Zoom-länk till vårt digitala möte.
Du behöver bara en mobil eller dator och en lugn plats där du kan vara ostörd.

Vi börjar där du är.
Du får berätta vad som är viktigt för dig och vad du vill få ut av coachingen.
Genom frågor och reflektion undersöker vi vad du vill, vad som är viktigt och vad som kanske håller dig tillbaka. Vi ser möjligheterna.
Tillsammans synliggör vi nya perspektiv, resurser och möjliga vägar framåt.
Du väljer dina steg.
Du formulerar vad du vill göra och vilket första steg du vill ta.

Vi följer upp. Vi reflekterar över vad som händer, vad du har lärt dig och hur du vill gå vidare. Du behöver inte ha hela vägen klar.
Vi tar ett steg i taget.

OLIKA COACHINGPAKET ATT VÄLJA MELLAN

Du väljer det upplägg som passar dig bäst och det du vill arbeta med. Du kanske står inför ett vägval eller vill få klarhet i vad du egentligen vill. Jag erbjuder olika coachingpaket, allt från att prova på till att komma på djupet för att verkligen skapa förändring.

Prova coaching – 60 minuter
Är du nyfiken på vad coaching kan ge dig? Under ett personligt coachingsamtal får du möjlighet att stanna upp, sortera dina tankar och utforska det som är viktigt för dig just nu. Du behöver inte veta exakt vad du vill eller ha ett färdigt mål när vi börjar. Vi utgår från där du befinner dig och undersöker tillsammans vad du vill förändra, utveckla eller göra verklighet av. Ett fristående samtal – utan krav på att boka ett fortsatt coachingpaket. 60 minuter

Har du frågor eller vill boka en 1h innan köpet, så maila direkt till Elsie här.
👉 Elsie Johansson

Coaching 6 timmar (6 tillfällen á 60 minuter)
Ett personligt coachingpaket för dig som vill arbeta mer fokuserat med något du vill förändra, utveckla eller förverkliga. Tillsammans formulerar vi din riktning, ditt fokus och vad du vill uppnå. Vi kommer överens om upplägg och mål för processen och gör en tydlig coachingöverenskommelse. Under sex samtal får du möjlighet att stanna upp, reflektera, fatta beslut och omsätta dina tankar och idéer i handling. Mellan samtalen får du utrymme att prova, upptäcka och ta nästa steg. Vi börjar där du är – och tar ett steg i taget mot det du vill göra verklighet. Det här passar dig som vill ha: en tydlig riktning och ett konkret fokus kontinuitet och stöd över tid utrymme för reflektion och nya perspektiv stöd att fatta beslut och gå från tanke till handling en personlig process anpassad efter dig och dina behov 6 × 60 minuter Personligt upplägg + coachingöverenskommelse

Har du frågor eller vill boka första mötet innan köpet, så maila direkt till Elsie här.
👉 Elsie Johansson

3 månaders coaching
Från insikt till handling En personlig coachingprocess för dig som vill skapa förändring och ta steg i en tydlig riktning. Under tre månader får du tid och utrymme att utforska det som är viktigt för dig, fatta beslut och omsätta dina insikter i handling. Vi arbetar med ett tydligt fokus som du själv väljer och följer din utveckling längs vägen. Vi börjar där du är – och tar steg mot det du vill göra verklighet av.

Har du frågor eller vill boka örsta mötet innan köpet, så maila direkt till Elsie här.
👉 Elsie Johansson

6 månaders coaching
Från vilja till verklighet En fördjupad coachingprocess för dig som vill skapa en varaktig förändring och utvecklas över tid. Under sex månader får du en trygg och kontinuerlig coachingprocess där vi utgår från det som är viktigt för dig. Du får tid att utforska, fatta beslut, pröva nya vägar och omsätta dina insikter i handling. Vi arbetar med ditt fokus och dina mål, följer upp det som händer längs vägen och justerar riktningen när det behövs. Du behöver inte veta exakt hur hela vägen ser ut. Tillsammans tar vi ett steg i taget. I paketet ingår Personlig 1–1 coaching under sex månader Ett upplägg som vi tillsammans formar utifrån ditt fokus och dina behov Tydlig coachingöverenskommelse Regelbundna coachingsamtal Reflektion och uppföljning mellan samtalen Möjlighet att följa din utveckling från insikt till mod, handling och resultat För dig som står inför en större förändring eller ett nytt kapitel vill utveckla ditt personliga ledarskap har en idé eller längtan som du vill göra verklighet av vill skapa förändring som håller över tid vill ha kontinuitet, stöd och någon som hjälper dig att hålla riktningen 6 månader ger dig inte färdiga svar – det ger dig utrymme att hitta dina egna svar och mod att agera på dem.

Har du frågor eller vill boka första mötet innan köpet, så maila direkt till Elsie här.
👉 Elsie Johansson

✨✨ Röster från coaching ✨✨

Jag mötte en inlyssnande coach som ingav mig förtroende. Samtalen genomförs på ett professionellt sätt. Coachen var fullt närvarande, lyhörd, tydlig och formade ”ramarna”. Hon lyckades fånga upp, hålla fokus och ställa utmanande frågor, som fick mig att tänka vidare och komma till insikt.
/Skolledare Tingeling

Mycket hjälpsamt, stödjande samtal. Kände mig glad efter samtalet och beslutsam .
/ CA

VARFÖR COACHA MED MIG?

Jag vet hur det är att tänka nytt, börja om och våga göra verklighet av det man bär inom sig. Genom många års erfarenhet av utbildning, ledarskap och personlig utveckling har jag mött människor i olika skeden av livet.

Jag har själv fått uppleva kraften i resan:
Tanke/Idé → beslut → mod → handling → resultat.

- En lärare som blev skolledare.
- En tanke om en bok som blev en färdig bok.
- En längtan efter dela mina sånger blev låtreleaser.
- En idé om att dela erfarenheter som blev Peace & Rest Podden.

Det har lärt mig att vi ofta har fler möjligheter än vi först tror. Ibland behöver vi bara någon som hjälper oss att se dem, våga välja och ta nästa steg. Det är det jag vill ge dig genom coaching – utrymme att stanna upp, tänka nytt, upptäcka dina möjligheter och våga göra verklighet av det som är viktigt för dig.

Kanske är det dags för ditt nästa steg?

TA NÄSTA STEG

Du behöver inte veta hela vägen.
Du behöver hitta ditt nästa steg.** Och sedan: Reflektera → Se → Välj → Våga → Agera → Väx

COACHING
Hitta din riktning. Våga ta steget. Skapa förändring. Personlig coaching för dig som vill gå från tanken till handling och nästa steg – i livet, ledarskapet eller din egen utveckling. Boka ett första samtal.

Hållbart ledarskap inifrån med riktning – personlig utveckling
Här får du möjlighet att stanna upp, reflektera och växa tillsammans med andra ledare. Gör en intresseanmälan eller ta steget och investera i dig själv och ditt ledarskap redan idag. Sista anmälningsdagen är den 1 oktober.
Kursstart den 7 oktober. Antalet platser är begränsat.
Kika vidare här nedan.

VÅGA LÅTA IDÉER BLI VERKLIGHET

Att avsluta arbetslivet behöver inte betyda att sluta utvecklas, skapa och drömma. Tvärtom kan en ny säsong i livet öppna dörrar till sådant som länge funnits inom dig. Här delar jag några av mina idéer som fått bli verklighet – med en önskan att inspirera dig att våga ta nästa steg, oavsett var du befinner dig i livet.

Genom min coaching vill jag också få följa andra på deras resa – att hitta sin riktning, våga ta beslut och göra verklighet av det som är viktigt, i det privata såväl som i det professionella livet.

Allt ryms under paraplyet Peace & Rest – mitt företag och min plats för nya idéer, skapande, utveckling och möjligheter.